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Santé et verveine
De manière générale on sait que la tisane comme le thé sont assez bénéfiques pour le corps même si il y a certaines précautions à prendre avant d’en boire et qu’il ne faut pas en abuser non plus car certains effets secondaires peuvent apparaître selon les organismes. Il faut donc savoir que la verveine est à la base une plante qui montre de nombreux avantages sur la santé et qu’elle a été découverte et utilisée au départ pour ses bienfaits.
Les bienfaits
La plante de verveine présente de nombreux avantages pour la santé : Elle permet de lutter contre le stress de manière générale, et dans ce cas précis boire plusieurs tisane de verveine dans la journée est bénéfique. Les troubles du sommeil sont aussi traités de cette manière puisque boire une tisane de verveine avant d’aller se coucher aide à s’endormir beaucoup plus vite. Elle a en effet de nombreux aspects tranquillisants et calmants mais il est préférable tout de même de demander l’avis à votre médecin afin de trouver la solution la plus adaptée à votre problème de santé.
Et les marques de tisane ont bien compris que la verveine avait une image bénéfique en termes de santé et qu’il fallait donc l’associer à la tisane.
Bien préparer sa tisane de verveine
Vous pouvez toujours acheter votre tisane de verveine dans la grande distribution mais pour une meilleure efficacité nous vous conseillons de là préparer avec des feuilles de verveine que vous allez déposer ensuite dans une casserole d’eau bouillante et que vous allez laisser infuser durant 15 minutes environ. Concernant ces feuilles, vous pouvez vous en procurer dans les différentes pharmacies ou bien chez les herboristes. A noter que la verveine du Velay reste la plus efficace.
Variante de la verveine
Si vous souhaitez prendre de la verveine sous une autre forme que la tisane, il faut savoir que la verveine du Velay existe aussi sous forme de liqueur (à consommer avec modération) et que des bonbons à la verveine existent.
Et même la cuisine a été séduite par cette plante puisque des plats ont été créés à base de verveine comme le choux à la verveine ou bien encore l’ile flottante.