Malgré tous vos efforts, votre cuir chevelu graisse trop rapidement ? Vous complexez à cause de vos cheveux qui brillent en fin de journée ? (et pas dans le bon sens du terme !)
Avoir un problème de cheveux gras n’est pas une fatalité, mais pour lutter contre un cuir chevelu qui a tendance à graisser, il faut savoir adopter les bons gestes au quotidien… et s’y tenir !
Table des matières
Les différentes causes des cheveux gras
Votre cuir chevelu souffre en fait d’un déséquilibre qui lui fait produire plus de sébum que nécessaire, c’est ce que l’on appelle l’hyperséborrhée. Le sébum est un liquide qui a pour objectif de protéger votre peau, et la production excessive de sébum est directement liée à différents facteurs. Certains peuvent d’ailleurs se combiner entre eux en amplifiant le phénomène : hérédité, un déséquilibre hormonal, une alimentation trop riche en graisse et en sucre, le stress, certaines affections médicales comme la constipation, l’obésité ou encore un foie trop encrassé… Mais avoir des cheveux gras peut également venir simplement de mauvaises habitudes et d’un shampoing inadapté.
Changer d’alimentation pour en finir avec les cheveux gras
Pour traiter un problème de cuir chevelu gras, le mieux reste de repartir sur de bonnes bases dans tous les domaines de votre vie.
Il faut ainsi s’occuper de son état de santé général en se nourrissant mieux et de façon plus saine : fruits, légumes, protéines animales et végétales, en limitant notamment les sucres ajoutés et les produits laitiers qui ont des tendances inflammatoires.
Vous pouvez également trouver dans le commerce ou en pharmacie des compléments alimentaires spécialement conçus pour les cheveux : la levure de bière, l’huile d’onagre, le zinc, la vitamine B8… ces cocktails de nutriments sont à prendre en cure de 3 mois pour fortifier les cheveux et assainir le cuir chevelu.
Masser son cuir chevelu gras pour une meilleur oxygénation
Pratiquer régulièrement un massage du cuir chevelu permet de décoller les pellicules qui peuvent l’empêcher de respirer et l’étouffer. Cela permet également d’activer la micro-circulation sanguine, ce qui permettra de fortifier les bulbes de vos cheveux… et de réduire votre stress par la même occasion par son effet relaxant !
N’hésitez pas à utiliser une lotion dédié aux cheveux gras pour frictionner régulièrement votre cuir chevelu mais sans l’agresser : la douceur est de mise.
Produits de soin et routine pour les cheveux gras
Vous pouvez utiliser des masques absorbants et anti-séborrhique sur votre cuir chevelu afin de limiter les symptômes des cheveux gras.
Si les cheveux normaux ne nécessitent en général qu’un à deux shampooings par semaine, sachez que les cheveux gras doivent être lavés plus régulièrement. Pour éviter que vos cheveux ne brillent à la fin de la journée, n’hésitez pas à les laver tous les jours avec un shampooing traitant pour le cuir chevelu gras et non-irritants.
Pensez aussi à rincer vos cheveux à l’eau froide ou légèrement tiède, afin de resserrer les écailles et de les rendre plus brillants.
Comment sécher et coiffer vos cheveux s’ils sont gras ?
Un cheveu qui a tendance à graisser est souvent un cheveu qui a été trop agressé.
Pour vous coiffer correctement sans aggraver votre problème de cheveux gras, pensez donc d’abord à éponger doucement vos cheveux avec une serviette pour adsorber le maximum d’eau après votre shampoing.
N’utilisez pas de peigne en métal quand vous avez encore les cheveux mouillés. Prenez plutôt un peigne en corne ou en plastique avec des dents rondes et lisses pour protéger les écailles de vos cheveux et ne pas agresser votre cuir chevelu.
Puis veillez à régler votre sèche cheveux sur une température assez basse, tenez-le au moins à 15cm de votre chevelure et séchez-vous les cheveux toujours en mouvement pour ne pas rester au même endroit sur votre cuir chevelu.
Enfin, évitez d’utiliser des gels coiffants car ils rendent le cheveu terne et gras.
Les gestes à éviter si vous avez les cheveux gras
Même s’il peut être tentant de choisir un shampoing pour bébé pour se laver les cheveux gras tous les jours, de frictionner vigoureusement votre cuir chevelu et de prendre uniquement des douches chaudes pour « dégraisser » celui-ci, sachez que cela ne ferait qu’aggraver le problème.
Vous ne devez également pas faire 2 shampoings successifs car cela aurait tendance à « décaper » vos cheveux gras, agressant votre cuir chevelu et l’incitant à produire encore plus de sébum pour se protéger.
Enfin, faites aussi attention à ne pas « toucher » trop souvent vos cheveux, en passant par exemple votre main dans votre chevelure. Ce réflexe ou cette manie est très néfaste puisque vos mains ne sont pas toujours propres dans la journée et que cela ne fait au final que répartir le sébum sur vos longueurs, et c’est ainsi que vos cheveux deviennent gras… donc un conseil : laissez vos cheveux tranquilles !
L’ensemble de ces conseils et astuces devraient pouvoir vous aider à résoudre votre souci de cheveux gras, n’hésitez pas à les suivre à la lettre pour en finir une bonne fois pour toute.